ぶどうは美味しいフルーツとしてすごく人気が高いですが、実は香りにも魅力があるんです。
今回は、ぶどうの香りと、効能についてまとめてみました。
魅力たっぷりのマスカットの香り
マスカットはかつてクレオパトラも愛していた食べ物だと言われています。
マスカットには「麝香（じゃこう）の香りがする」と言われており、雄のジャコウジカの腹部にある香嚢腺から得た分泌物を乾燥させたものを言います。
ムスクと言われれば、聞きなれているかもしれません。
この香りが、魅力のある香りとして、マスカットの香りのする香水はすごく人気があります。
いろいろなメーカーから、モテ香水が作られていますが、そのほとんどにムスクの香りが使われているとも言われています。
ぶどうの魅力的な効能について
ぶどうに含まれるブドウ糖は、体内ですぐにエネルギーに変換されるため、疲労回復に効果が期待されています。
ブドウ糖や果糖は、体内に吸収されると、すぐにエネルギー源となるので、早く疲れを取りたい人には、ぶどうを食べるのが効果的かもしれませんね。
糖質は脳のエネルギーとしても活用されるので、勉強をしている人や、デスクワークでお仕事をしている人の、疲れた脳を癒してくれることでしょう。
生のぶどうよりも、干しブドウにする方が含まれている栄養の量が高まると言われています。
おやつに甘いものを食べる代わりに、干しブドウをつまむのもおススメされているようですよ。
・ぶどうに含まれているポリフェノールの効果は？
ぶどうにはポリフェノールの一種で、レスベラトロールが含まれていると言われており、レスベラトロールはここ最近で、すごく注目度の高い栄養成分だと言われています。
長寿遺伝子を活性化させる効果が期待でき、それによって寿命も延びるのではないかと言われています。
まとめ
ぶどうには、美味しいだけが魅力ではなく、効果や香りの魅力についても言われています。
美味しく食べて、健康的な体を目指すことも、ぶどうでなら可能なのかもしれませんね。
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