よく女性は特に香水やボディクリームを選ぶときに「グレープフルーツ」の香りを目にすることはありませんか。

爽やかな香りが人気を集めているグレープフルーツですが、香りだけではなく、嗅ぐとさまざまな効果があることをご存じでしょうか。

グレープフルーツの効能

グレープフルーツ アロマ 効果

グレープフルーツは香りを嗅ぐだけで「心」「体」「肌」にとても効果があるのです。

では具体的にそれぞれどんな効果があるのかお教えいたしましょう。

「心」にはどんな効果があるの？

グレープフルーツには不安や緊張したときに嗅ぐと落ち着く香りとされていて、抗うつ剤の治療法としても勧められるほどリラックスできる香りとして有名です。

なので、人前に立つとき緊張してしまう人や、心配性で常に気持ちが落ち込みやすい人にはぜひ試していただきたいです。

「体」にはどんな効果があるの？

グレープフルーツを嗅ぐことで得られる効果を知ったとき、必ず女性の皆さんは試したくなる、そんなメリットがたくさんあるグレープフルーツなのです。

グレープフルーツにはダイエット効果があります。

その理由は、余分な脂肪や水分、老廃物を流してくれる効果があり、結果むくみやセルライトなど、なかなか運動だけでは落ちない厄介なものたちも解消してくれる優れた効果があるのです。

なので、運動をしながらアロマでグレープフルーツを香りを嗅ぐとリラックス効果がある故、ダイエット効果まで期待できてします一石二鳥さがあるのです。

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「肌」にはどんな効果があるの？

グレープフルーツには皮脂の分泌物をおさえる働きがあるため、ニキビや吹き出物が出やすい人にはとても効果があるのです。

また、消臭・殺菌効果もあるため夏場など体の臭いが気になる人はグレープフルーツの精油などをタオルに含ませて体を拭くだけで臭い予防になるのです。

まとめ

グレープフルーツには人間を良くさせる成分しか入っていないことがわかりましたね。

食べなくてもアロマオイルや精油を使って日常生活に少しでも取り入れるだけで効果があるので、自分に合った方法でぜひ試していただきたいです。

 

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