いちじくの栄養は見逃せない！ドライフルーツとジャムが美容に嬉しい 2016年12月2日 いちじく いちじくといえば、中にあるツブツブが特徴的ですね。この食感が好きな人も多いのではないでしょうか。じつはこのツブ・・・ 続きを読む
妊婦さんに必要な栄養素はいちじくにおまかせ！ 2016年12月1日 いちじく 人生の一大イベント、出産。妊娠中はカロリーのとりすぎに気をつけながらも、しっかりと栄養は摂取したいですよね。大・・・ 続きを読む
いちじくの栄養はとにかくすごい！効果・効能・カロリーは？ 2016年12月1日 いちじく 不老長寿」の果物といえば、いちじく。栄養たっぷりで古くから親しまれています。江戸時代には薬用として用いられてい・・・ 続きを読む
いちじくは皮ごと冷凍しても大丈夫？栄養はどうなる？ 2016年12月1日 いちじく なんとなくですが…。冷凍された果物は、生のものと比べて栄養価が低くなるイメージがありませんか？しかし、調査の結・・・ 続きを読む
失敗しない！いちじくの冷凍・解凍方法のポイント 2016年11月30日 いちじく 旬のいちじくをたくさんいただいて、すぐに食べきれないときには冷凍保存をしましょう。冷凍できるの？と思うかもしれ・・・ 続きを読む
和歌山と川西のいちじくは朝にこだわる！福岡のこだわりのとよみつひめとは？ 2016年11月30日 いちじく 世界のいちじく生産量は第一位がトルコ、次いで第二位がエジプト、第三位がアルジェリアとなっています。日本での収穫・・・ 続きを読む
いちじくを生でもっともおいしく味わえる旬はいつ？ 2016年11月30日 いちじく いちじくは、もっともおいしく食べられる旬が短い果物です。なので、なかなか食卓に上らず、食べたことがない人も珍し・・・ 続きを読む
そのいちじくの皮のむき方は大丈夫？痛い、かゆいにならないポイント！ 2016年11月29日 いちじく いちじくには、たんぱく質分解酵素が含まれています。フィシンやアミラーゼ、リパーゼなどです。これらは消化を促進す・・・ 続きを読む
いちじくの皮は捨てないで！まるごと食べるオススメの食べ方 2016年11月29日 いちじく 野菜や果物は皮ごと食べるほうが健康によいと聞いたことはありませんか？たしかに大根や人参、ごぼうなどの皮には栄養・・・ 続きを読む
いちじくの皮の意外と知らない3つのこと！栄養？農薬？緑色？ 2016年11月29日 いちじく ほとんどの人が食べないいちじくの皮。何ともいえない食感の悪さが理由です。でも、そのいちじくの皮には体にうれしい・・・ 続きを読む
