美味しく老若男女問わず好かれている果物のバナナ。
そのバナナを食べるとお腹がゴロゴロなってしまい、場合によっては下痢になる方がいらっしゃるようです。
その原因は、発酵ガスによるものか、バナナアレルギーと考えられます。
バナナは発酵しやすい？
バナナを食べると、バナナに含まれる水分やカリウムなどの働きによって体温が下がると言われています。
体温が下がると腸の動きが緩やかになり、不要な内容物を肛門に押し出す力が弱くなってきます。
バナナが内容物として含まれている場合、バナナはとても発酵しやすい果物のひとつと言われており、その発酵ガスがお腹にたまって、ゴロゴロとなってしまうようです。
バナナアレルギー
バナナアレルギーというアレルギーが存在します。主に口腔アレルギーとして症状がでるようですが、稀に胃痛や腹痛などを引き起こす方もいらっしゃるようです。
バナナアレルギーはバナナに含まれる特定のタンパク質が原因で引き起こされるようですが、ほとんどの場合、腸に届く前に壊れてしまうそうなので、アレルギーが原因でお腹がゴロゴロいったり、下してしまうのは稀なようですが、頻繁におきるようであれば、病院などで検査すると良いでしょう。
対処法は？
バナナを食べたときに、お腹がゴロゴロとなってしまう方は、暖かいものと一緒に摂取すると良いでしょう。
体、特にお腹が冷えることで発酵ガスが溜まってしまうので、バナナを食べるときに、暖かいコーヒーや紅茶などを摂取するだけでも違ってくると言われています。
また、バナナを加熱処理して食べる方法もあります。
バナナの春巻きや他の果物と合わせてココナッツオイルで焼くといった料理が幾つかありますので、試してみてはいかがでしょうか。
まとめ
バナナは老若男女問わず好まれる果物のひとつ。
栄養価も高いのでお子さんに食べさせることも多いと思われますが、お腹がゴロゴロ言ってしまう時には、暖かいモノと一緒に食べるか、バナナを暖かい料理として出すなどの方法を検討してみると良いでしょう。
唇の腫れや痒み、お腹の痛みが伴うようであれば、病院で受診されることをお勧めいたします。
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