キウイの美肌効果と髪への効果

キウイを食べるとビタミンCが豊富に取れるようですので美肌作りには欠かせないフルーツと言えそうです。
メラニン色素を抑制するので、シミ、そばかすを防ぎ、肌に美白効果を促すので、美肌になりたいという方は、是非、キウイを食べるようにしましょう。

肌にハリとツヤを与える

キウイには、ビタミンEも豊富なので、肌の老化を防いでくれ、うれしい若返り効果も期待できそうです。
肌にハリとツヤを与え、生活習慣予防もしてくれるそうです。
こんな美容と健康に良いフルーツを食べないわけにはいかないですよね？
私なんか、結構肌はキレイと言われるけど、ハリやツヤはイマイチかな？
と思うので、毎朝キウイを食べて、美肌効果と美白効果を狙おうかな～なんて思ってしまいます…

キウイで抜け毛の予防

キウイを食べると、抜け毛、脱毛の原因であるジヒドロテストステロンが作られにくくなるので、抜け毛が少なくなるということです。
髪にお悩みの方は、一度お試しください。
毎日キウイを食べることで、抜け毛予防ができるなんて、そんな簡単なことで悩み解消できれば、有難いですよね？
抜け毛って男性には深刻な話だと思います。

脱毛症候群とか、辛そうです…
しかし、女性でも抜け毛とか脱毛など、髪の問題は結構、シビアでしょう。

スポンサードリンク

ビタミンが豊富なキウイ

髪に良い成分として、キウイのビタミンCは忘れてはならないものでしょう。
血管や頭皮を健康にしてくれるのがビタミンCなんだそうです。
髪の毛の老化防止に効果的なビタミンEも豊富なキウイ…
ビタミン類が多く含まれるキウイは、まさに髪の健康にはなくてはならないものと言えそうですね。

まとめ

血糖値を下げて、血液をサラサラにしてくれる成分もキウイには含まれており、血液循環が良くなると頭皮にも栄養が十分行きますので、髪も健康的になるとのことです。
このように、キウイは、美肌効果と美髪効果を兼ね備えているだけでなく、私たちの健康な体作りにも、大変良い効果をもたらしてくれるようです。
これからは、できるだけキウイを食べていこう、と決心はするのですがどうなることでしょうね…