ぶどうは、そのまま食べるのも美味しいですが、サラダでぶどうを、食べるのも美味しいと思います。
まずは、マスカットとスモークサーモンのサラダがあります。
簡単ではありますが、作り方をご紹介いたします。
まず器にレタスを敷いて、その上にトマト、マスカット、スモークサーモンを盛りつけます。
あとはお好みのドレッシング等を、かけてお召し上がりください。
そして、ホットケーキに皮をとったマスカットと巨峰を、ホットケーキの上に盛りつけたり、バナナやお好きなフルーツを盛りつけても良いと思います。
お好みでアイスクリームを、ホットケーキに盛りつけても良いと思いますよ。
ブドウ糖、（グルコース）の栄養成分
ブドウ糖とグルコースは、結論から申し上げますと同じものだそうです。
日本語名では、ブドウ糖、そして英語名では、グルコースといわれているそうです。
そして、果糖はフルクトース、ショ糖はスクロースといわれているそうですよ。
ブドウ糖（グルコース）を多く含まれている食品ですが、麺類、パン、米で炭水化物が多く含まれている食品は、ブドウ糖を多く含んでいるそうです。
そして果物では、ぶどう、バナナ等に、そのほかにも、いも、ごぼう等にブドウ糖を多く含んでいるそうですよ。
また点滴等の成分としても利用されているそうです。
ブドウ糖は脳等の、エネルギー源であります。
不足しますと集中力が低下したり、疲労感等を引き起こす、おそれがあります。
ですが、過剰摂取は体脂肪の原因となるそうです。
なので、摂りすぎには注意が必要だと思います。
まとめ
ブドウ糖とグルコースは、同じものである事が分かりました。
日本語名では、ブドウ糖、そして英語名では、グルコースといわれている事も分かりました。
ブドウ糖（グルコース）を多く含まれている食品は、麺類、パン、米で炭水化物が多く含まれている食品は、ブドウ糖を多く含んでいる事、そして、果物では、ぶどう、バナナ等に、そのほかには、いも、ごぼう等にブドウ糖を多く含んでいる事が分かりました。
今のあなたにおすすめの記事
