空腹の時に胃が痛いと感じ、りんごを食べると胃痛が治った経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

なぜ、空腹の時にりんごを食べると胃痛に効果があるのか、その原因をまとめました。

胃痛は消化器系の病気

りんご 空腹 胃痛 原因

空腹の時に胃が痛くなる原因として考えられるのは消化器系の病気です。

まずは急性胃炎。

胃痛の中でも、急性胃炎の症状は空腹の時に出ることが多いとされています。

急性胃炎は、ストレスやアルコールを過剰に摂取することが原因であるとされています。

次に胃潰瘍です。

空腹のとき以外にも、食後に起こることも多いため注意が必要です。

十二指腸潰瘍の可能性もあります。

空腹の時に胃痛を感じ、満腹になると痛みは収まります。

病気以外の原因

大きな病気以外で考えられる原因の1つは胃酸過多症です。

文字通り胃酸が多量に分泌される症状であり、酸の刺激で胃痛を引き起こします。

しかし、胃酸過多症は居の病気から引き起こされることが多いため、他の病気も疑った方が良いでしょう。

冷たいものを食べたるなど、胃が冷えると胃痛を起こす場合もあります。

また、辛いものなどの刺激物を食べた後にも起こる場合があります。

アニキサスという寄生虫によって胃を荒らされている場合には、時間の経過とともに症状は悪化します。

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なぜりんごが胃痛に効くのか

りんごにはセルロースやペクチンなどの食物繊維が豊富に含まれています。

腸内環境を整えると共に、胃腸を健康な状態に保つ効果に期待できるということです。

さらにポリフェノールの含まれているため、病気を引き起こす活性酸素を抑制する効果も期待できます。

まとめ

胃痛には様々な原因があり、大きな病気から時間の経過で改善されるものまで様々です。

りんごは栄養素が豊富であり、その栄養素は胃腸に対して良い効果をもたらすものばかり。

そのため、軽度の胃痛であればりんごを食べることで症状が治まるのです。

便秘や、腸にガスが溜まっている場合などは特に効果を期待できるでしょう。

しかし、胃痛がひどい場合には病院で診察を受けましょう。

 

 

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