生後５ヶ月頃が過ぎ、いよいよ離乳食がスタートする赤ちゃん。
バナナを離乳食に使ってみたいけど、いつからあげていいの？
と悩むママも多いはず。
今回は、バナナの離乳食にベストな時期や量、アレルギーなど詳しく解説してみました。
離乳食にバナナはいつから大丈夫？最初の量は少なめが安心！
赤ちゃんにとって離乳食とは、おっぱいやミルクから固形食へと、大切な練習のひとつ。
赤ちゃんの成長に合わせて、ゆっくり進めていきます。
離乳食では、果物ではなく主食の仲間になるバナナ。
甘味があってやわらかく、赤ちゃんにも食べやすい食材のひとつです。
赤ちゃんの離乳食の進め方には、ゴックン期・モグモグ期・カミカミ期・パクパク期と４段階ありますが、バナナはゴックン期(５～６ヶ月頃)から、あげることが出来ます。
ただ５～６ヶ月頃は、まだ液体に近い食べ物をゴックンと飲み込む練習をする時期です。
バナナは、まれにアレルギーも出る食材なので、ほんの少量からはじめ、様子をみながら与えてみてくださいね。
時期的には、主食の１０倍粥にマンネリしだす、ゴックン期・後半頃からがオススメです。
バナナを使ったオススメの離乳食メニュー
赤ちゃんに、ゴックン期から離乳食としてバナナを食べさせるには、作りかたに少しコツがあります。
離乳食初期だと、バナナをすりおろした後にお水でゆるめ、レンジでチンすれば簡単に一品出来てしまいますね！
バナナの量は加減しながら、赤ちゃんの月齢を目安に調節するといいですよ。
月齢が経つにつれ、バナナパンケーキやバナナプリン、潰してお野菜と和えたりと、色々な離乳食に活躍すること間違いなしです！
まとめ
甘くて栄養満点のバナナは、離乳食初期から赤ちゃんに食べさせることが出来ますね。
いつからどれくらいの量をあげても良いのか迷っていた方も、この機会に是非、離乳食のバリエーションに入れてみて下さいね！
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